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如何提升挖起杆水準
来源:www.noblegolf.cn 作者: 模拟高尔夫厂家 时间:2015-9-1 浏览次数:1102

 

說挖起杆是球包中最重要的球杆很容易引起爭議,有些人認為是推杆,而其他人則推崇木杆。但如果你做足了功課,就會發現運用挖起杆控制距離及球路的能力越出色,抓住機會得分的可能性也就越大。


關鍵在於不論是高揮杆還是四分之三揮杆,你必須找到讓自己識別最優距離的方法。我們都有自己的偏好——你也必須建立自己的喜好。

挖起杆是最受教練歡迎的教授領域,因為眾所周知,這方面能力的提升很快能通過球場上得分的下降加以反映。我在挖起杆部分最關注的是距離控制,它同樣也應該引起你的注意。你必須瞭解在自己最連貫的揮杆動作中,高爾夫球究竟能飛多遠——找到答案的唯一途徑就是多加練習。起初我建議你將注意力放在兩種揮杆動作上,即將雙臂伸至身體11點鐘方向的高揮杆以及接下來的半揮杆。看看球包裡的挖起杆,快速在腦海中評估上述兩種揮杆方式將對球的落點產生何種影響。控制短打的關鍵在於平衡不同球杆的傾角。


(左)運用幾根水平儀將自己的揮杆思路引致一個確定的目標上

(中)這是我的高挖起杆動作——舒適、有序、平衡

(右)送球過程中轉身加速説明我平穩完成結束動作

 

(左)縮短握杆距離進行半揮杆

(中)此時你應該感受到雙臂和上半身在下半身的支撐下旋轉

(右)在身體各部分的配合下完成結束動作

舉例來說,我知道自己用54度球杆擊球時球能飛出85碼遠——這是舒適、有控制揮杆的結果。54度挖起杆也是我最鍾愛的球杆。運用鐳射測量不同挖起杆的擊球距離是最佳方案。待你測量過各挖起杆的平均擊球距離後,可以把結果寫在相應的球杆上。有了這一資訊,你擊球時也會信心倍增。

在測量每根挖起杆的擊球距離時,請記住:

1.收緊站姿,在整個過程中儘量將重心的至少60%放在前面的腳上

2.有控制的挖起杆擊球實際是雙臂及上半身的動作,因此不要移動重心

3.自然、完全地釋放球杆,保證擊球力度

4.送球時實現身體的完全轉動,胸部朝向目標左側。

 
 
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