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麦克罗伊克服五难题 球友一起模仿世界第一挥杆
来源:www.noblegolf.cn 作者: 模拟高尔夫厂家 时间:2015-1-12 浏览次数:1955

球技改变者第1条

“激活”你的预备姿势

为实现大力击球,你需要一个舒适的预备站位。只需简单地自髋部前倾上半身,同时屈膝

考虑到我有生以来已做过成千上万次的挥杆,你一定认为我能不假思索地摆出扎实的预备姿势。事实上,它和挥杆的其他部分一样容易受不良习惯的影响。所以每次练习我都会花些功夫在预备站位上。关键点:摆好姿势,让双臂自由垂下并能在前方伸出足够远以便挥动球杆通过触球区,身体不会成为阻碍。

球技改变者第2条

偷师一体式起杆

消灭右曲和左曲球,只需向后笔直“推”球杆

上杆的最初两英尺至关重要。如果我在正确的平面上启动球杆,就不必在下杆时改变路线。老实说,我的起杆动作并不完美。偶尔会过于向内猛拉球杆(之后形成覆盖式下杆),或者向上向外“抬起”球杆(下杆时让我“受阻”)。但我能修复这些瑕疵。关键点:笔直向后“推”球杆。想象有一堵墙沿着双脚尖连线向上穿过双手(大图)。开始挥杆时,让你的双手和杆头都保持在墙面上。

球技改变者第3条

上杆顶点做“转体与蓄能”

为了毫不费力地获得力量,转动肩部至90度角,同时保持右膝弯屈

我的身体柔韧性足够让我尽可能多地向后转体而不会感到不适。事实上,我经常过度转体。我能想也不想就转动肩部超过90度,这样在触球时难以将所有部位还原到需要的位置。这个赛季我不再过度转动。关键点:我会在左肩触到下巴时停止上挥杆。如果这样的转动对我足够,那么对你也足够。如果我在到达90度时停止转肩,同时保持右膝弯屈——这能让我积蓄很多的能量——那么这世上就没有我不能两杆攻上果岭的五杆洞。挥杆会感觉更紧致,而不是更短——非常好的感觉。

球技改变者第4条

用左膝打铁杆

向下向前驱动球杆让每一次铁杆击球都正打在甜蜜点上

用1号木杆击球时,形成扎实的上杆顶点姿势是我的唯一目标。只要我在顶点时的姿势正确,接下来做的只是回转身体,球将会击出很远。然而,当球是在地上而非架在球座上时,就得多加一步。关键点:要打出扎实的铁杆击球,回转时应从上杆顶点向下、向前移动,让挥杆弧的底部出现在球位前面一点。这很容易实现,只要在启动下杆时朝目标方向驱动左膝,然后在接近触球时挺直左膝。这会使你的能量和挥杆力度毫无保留地移向击打方向。

 

球技改变者第5条

用身体让挖起杆击球近洞

同步移动双臂和身体,让挖起杆击球稳定触球。这是聪明球员每次都能精准击球的方法

如果数据显示我的哪方面球技有明显进步,那肯定是用挖起杆打全挥杆击球。去年,我在美巡赛125至150码击球的球洞接近度排在第153名。今年我的排名飙升139位,达到第14名!我在这个距离的击球更靠近球洞将近4英尺。关键点:让身体和手臂作为整体移动。这可以将你平常的有力挥杆转化为可控挥杆,而在短打中,控制要比力度更重要。可以利用以下的视觉辅助:预备时,双肩和双臂在胸前形成一个三角形。你的目标是,自始至终保持这个三角形的完整和位于胸前。它有助于通过“固定手臂”挥杆,同时用你的躯干而不是双腿作挥杆的发动机。

 
 
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