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发球前请三思
发表时间:2015-11-2 浏览次数:1244

将左肩转至球后紧张通常会导致上杆速度加快,距离缩短,克服这种状态是当务之急。如果你感到紧张——例如初次发球或者遭逢棘手的情况——集中注意力完成上杆尤为重要。此时最佳方案便是将左肩转至高尔夫球后,同时将重心移至身体右侧,以便轻易开启下杆。记住,没有击球之前球并不会动,所以不必着急,慢慢挥杆。  承受压力时,身体会变得僵硬,握杆方式也对击球无益。要改变这个状态,保持手指与两脚的活力,前后挥动球杆。动作不要出现迟缓,否则你便会被紧张情绪所困。


背对目标  容易犯右曲球错误的球手下杆时总是将右肩凸出球外,导致挥杆路径陡峭异常,你需要保证右肩位于球后,下杆时向内侧挥杆。最佳方案是上杆过程中让背部对准目标,实现肩膀在球后的完全转动,减少右肩动作以保证上半身的稳定。  倘若你是右曲球的“惯犯”,我肯定原因是球位过远。此外,双肩打开幅度过大会限制身体旋转角度。


不要停止身体转动  要告诉一个左曲球球手在击球的瞬间向左侧偏转并非易事,事实上,许多左曲球恰恰是在击球区身体减速所致,导致挥杆力量打翻球杆杆面。克服左曲球的途径在于将身体转向目标,下杆时重心转向身体左侧,让胸部朝向目标。  大多数右曲球球手从身体右侧击球,如此上杆过程中球杆会偏向内侧。因此让双肩、臀部、膝盖以及两脚平行于目标线,这样你的挥杆路线才会更加笔直。

          
保持双臂速度
对此有所挣扎的球手难免在瞄球阶段便畏首畏尾。检查你与高尔夫球之间的距离,右手自然下垂,下杆过程中确保右手能自然握杆。
如果你在发球台上不知所措,那么你便需要能克制潜在问题的挥杆技巧。试着在整个挥杆过程中保持双臂的速度不变。大多数球手将球杆挥至高尔夫球后便会骤停,随后朝球“掷”球杆,这么做会造成多种误差。如果你能保持双臂速度不变,就能创造理想的节奏。记住,你是在进行高尔夫挥杆,所以让双臂挥动起来吧。

 
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